Hónap: 2022 augusztus

Nem létezik diétás varázsszer

Mindenki életében eljön az a pont, amikor le akar dobni magáról pár kilót, vagy akár többet is. Erre az általános igényre már egy egész iparág épült. Csodaszereknek, varázskúráknak kikiáltott termékekkel és a tuti titkokat feltáró módszerekkel kívánják a nagy elhatározást támogatni. Mivel iparágról beszélünk, így nem nagy meglepetés, hogy a fő cél nem csak az, …

Nem létezik diétás varázsszer Read More »

Fogyni szeretnél, de nassolnál is? Ha okos vagy, együtt is lehet!

A fogyókúráról a szigorú megvonás jut elsőre eszünkbe, pedig ez nem kell feltétlenül, hogy így legyen. Egy diétás étrend nem azt jelenti, hogy le kell mondj minden rágcsálnivalóról! Nincs ebben semmi varázslat, egyszerűen csak át kell alakítanod a nasilistádat is. A kalóriaszegény, ízletes alapanyagok segíthetnek súlycsökkentő céljaid elérésében, közben a nassolás élvezete, szertartása is megmaradhat. …

Fogyni szeretnél, de nassolnál is? Ha okos vagy, együtt is lehet! Read More »

Cukrok és édesítőszerek szemléje

A cukrokat nagyon körültekintően kell kezelni. Alapvetően minden élelmiszer beilleszthető egy egészséges, kiegyensúlyozott étrendbe, de az sem mindegy, milyen életmódot folytat az ember.   Az édesítőszerek alacsony kalóriatartalmúak vagy energiamentesek, így fogyasztásuk közvetlenül nem vezet hízáshoz. Sokan használják ezeket a készítményeket, elsősorban fehércukor-helyettesítőként, diéta, vagy esetleg cukorbetegség esetén. De valóban ez a legjobb megoldás, ha ki szeretnénk iktatni …

Cukrok és édesítőszerek szemléje Read More »