Hónap: 2022 március

Mi a különbség a természetes és a hozzáadott cukor között?

Rengeteg tévhit kering az interneten a természetes és a hozzáadott cukrokkal kapcsolatban. Mi a különbség közöttük? Hogyan találjuk meg őket a címkén? Miért veszélyesek? Azok egyáltalán? Van bármi különbség a különböző cukorfajták, mint a barna cukor, a nádcukor stb. között? Ezekre a kérdésekre adta meg a választ Tóth Boglárka biológus, táplálkozási tanácsadó és Bodywakes egészségmentor. …

Mi a különbség a természetes és a hozzáadott cukor között? Read More »

Cukorbeteg? Ezek a tiltólistás ételek a dietetikus szerint

Egyénre szabott étrend kialakításával segítik a dietetikusok a cukorbetegeket, ebben mindenre kiterjedő tanácsokat is talál a páciens. Szarka Dorottyát, a Cukorbetegközpont dietetikusát kérdeztük. Megbetegíthet a nem megfelelő étrend. A legtöbb cukorbeteg – leginkább a 2-es típusúak – jelentősebb súlyfelesleggel küzd, ez pedig nagy szerepet játszik a betegség és a szövődmények kialakulásában. Éppen ezért fontos a …

Cukorbeteg? Ezek a tiltólistás ételek a dietetikus szerint Read More »

A HÁROM LEGFONTOSABB ÉRTÉK: AZ IDEÁLIS VÉRNYOMÁS- VÉRCUKOR- ÉS KOLESZTERINSZINT

Amikor egy beteg megkapja a laboreredményeket, legjobban az érdekli, hogy határérték fölött vagy alatt van-e a vércukor- vagy a koleszterinszintje, s ugyanígy vérnyomásméréskor is. Dr. Simonyi Gábort, a Pest megyei Flór Ferenc Kórház V. Belgyógyászati-Lipidológiai Osztályának osztályvezető főorvosát a célértékekről kérdeztük. A határértékeket ki és hogyan állapítja meg? A vércukor, vérzsírok és vérnyomásértékek határértékeit a …

A HÁROM LEGFONTOSABB ÉRTÉK: AZ IDEÁLIS VÉRNYOMÁS- VÉRCUKOR- ÉS KOLESZTERINSZINT Read More »

Gyümölcs szénhidrát toplista: cukorbetegek figyelem!

Ma már a legkisebb boltok polcain is sokszor találkozunk itthon nem termeszthető, egzotikus gyümölcsökkel, és talán még az is előfordul, hogy hirtelen a nevét sem tudjuk annak a finomságnak, amit már többször is ettünk. Külföldi nyaralás során még gyakoribb, hogy nem ismerünk bizonyos gyümölcsöket, és ha még le is küzdjük az ismeretlentől való félelmünket, elképzelésünk …

Gyümölcs szénhidrát toplista: cukorbetegek figyelem! Read More »

Cukorbeteg diéta alapjai: mit ehet egy diabéteszes?

A cukorbetegség terápiájának egyik fő pillére a személyre szabott diéta, melynek elsajátítása a kezdetekben kissé nehéznek tűnhet, ám kellő információ átadással és támogatással viszonylag hamar elsajátítható. Hogyan segíthet ebben a telediabetológia? A személyre szabott diéta kialakításában nagy szerepe van a dietetikusnak, aki amellett, hogy elmondja a cukorbeteg diéta alapjait, választ ad a felmerülő kérdésekre. Hogy még szorosabb …

Cukorbeteg diéta alapjai: mit ehet egy diabéteszes? Read More »

VÉRCUKORSZINT A SZÁMOK NYELVÉN: MIKOR MILYEN ÉRTÉK SZÁMÍT NORMÁLISNAK?

ukorbetegség esetén elengedhetetlen a vércukorszint rendszeres mérése, hiszen ezáltal tudhatjuk, hogy a szervezetünk a szükséges mennyiségben termeli-e az inzulint, illetve hogy a cukor, vagy másik nevén a glükóz megfelelően beépül-e a sejtekbe. Ahhoz, hogy tudjuk, milyen számokra kell figyelni, tisztában kell lennünk a vércukorszint normális értékével. Ebben segítünk most. Cukorbetegség esetén elengedhetetlen a vércukorszint rendszeres …

VÉRCUKORSZINT A SZÁMOK NYELVÉN: MIKOR MILYEN ÉRTÉK SZÁMÍT NORMÁLISNAK? Read More »

Inzulinrezisztencia – „divatos” női betegség, vagy kezelendő állapot?

Manapság egyre gyakrabban olvashatunk, hallhatunk az inzulinrezisztencia kialakulásával és lehetséges okaival kapcsolatban. Csak egy „divatos”, főleg nőket érintő betegségről lenne szó, vagy tényleg oda kell figyelni rá? Cikkünkből megtudhatja, kiket érint valójában és mi a teendő gyanúja esetén. Mi az inzulinrezisztencia? Az inzulinrezisztencia (IR) a szénhidrát-anyagcsere zavara. Egy olyan állapot, amikor sejtjeink nem képesek felvenni …

Inzulinrezisztencia – „divatos” női betegség, vagy kezelendő állapot? Read More »

Veszélyben a fogak! – A cukorbetegek fogágyproblémái

A cukorbetegek esetében gyakrabban jelentkezhetnek fog- és fogágyproblémák, ha magas a vércukorszintjük, mivel ez az állapot fokozza a fog- és ínyproblémákat. Súlyos esetben a fogak kieshetnek. Az ínybetegségek további súlyosbodását okozza, ha a cukorbeteg dohányzik és 45 évesnél idősebb. Hogyan károsíthatja a cukorbetegség a fogakat és az ínyt? Fog-és ínyproblámék bárkivel előfordulhatnak. A fogak felületének …

Veszélyben a fogak! – A cukorbetegek fogágyproblémái Read More »

Fogyókúra inzulinnal?

Volt már olyan, hogy cukorbetegként csökkentette az inzulin-adagját – persze csak egy kicsit -, mert észrevette, hogy ezáltal pár nap alatt leadhat 1-2 kilót? És azt, hogy azután, ahogy visszaállt a normál inzulinmennyiségre, ugyanolyan gyorsan újból felszedte a leadott vagy még annál is egy kicsit több súlyt? Előfordul, hogy időnként az inzulint okolja a súlyproblémái …

Fogyókúra inzulinnal? Read More »

A cukorbetegség szövődményeinek megelőzése

Diéta? Fogyás? Testmozgás? Gyógyszerek? A 2-es típusú cukorbetegek számára a szív- és érrendszeri betegségek jelentik a legnagyobb veszélyt. Éppen ezért több nagyszabású kutatás is folyik annak vizsgálatára, hogy mi a legjobb stratégia a cukorbetegek szív- és érrendszeri betegségeinek megelőzésével és kezelésével kapcsolatban. Diéta? Fogyókúra? Testmozgás? Gyógyszerek? A 2-es típusú cukorbetegek számára a szív- és érrendszeri …

A cukorbetegség szövődményeinek megelőzése Read More »