Ételek

ÉDESSÉGEK A CUKORBETEG ÉS AZ IR-ÉTRENDBEN

Hagyjon kommentet / Ételek, Érdekesség, Vércukormérés /

Sokan gondolják azt, különösen, akik nem élnek szénhidrátanyagcsere-zavarral, hogy a cukorbetegek nem ehetnek semmiféle édességet. Gyakori, hogy a frissen diagnosztizált inzulinrezisztens páciensnek is ez az első, ijesztő gondolata: hogy akkor ő már soha többet nem fog enni sütit, csokit. Ez szerencsére nincs így, amit remélhetőleg egy jól összeállított étrenddel rendelkező cukorbeteg és IR-es már pontosan tud. […]

ÉDESSÉGEK A CUKORBETEG ÉS AZ IR-ÉTRENDBEN Read More »

MIRE FIGYELJENEK A VESE- ÉS CUKORBETEGEKNEK, HA MAGAS VÉRNYOMÁSUK IS VAN?

Hagyjon kommentet / Érdekesség, Ételek /

A magas vérnyomás betegség egyszerre lehet ok és következmény, ezért általában nem önmagában foglalkozunk vele. Ritka, hogy egyfajta elváltozás, betegség elszigetelten jelentkezzen. Minden mindennel összefügg, ez a testünk működésére és az egészségünkre hatványozottan igaz. Arról már esett szó, hogy a cukorbetegek mire figyeljenek, ha vesebetegek is, ami döntően a cukorbetegség szövődményeként kialakult állapotot jelent. Ez alkalommal azt

MIRE FIGYELJENEK A VESE- ÉS CUKORBETEGEKNEK, HA MAGAS VÉRNYOMÁSUK IS VAN? Read More »

TÉNYLEG TILOS A KENYÉR, HA FOGYNI SZERETNÉK VAGY IR-ESEK, CUKORBETEGEK VAGYUNK?

Hagyjon kommentet / Életmód, Érdekesség, Ételek, Táplálkozás /

Az egyik legelső lépés, hogy ha valaki fogyni szeretne, hogy elhagyja a kenyeret. Emellett, sokakban él még mindig az a tévhit, hogy ha szénhidrátanyagcsere-zavarral – pl. inzulinrezisztencia, cukorbetegség – él, akkor nem ehet egyáltalán kenyeret. Ezekre a téves gondolatokra erősít még az utóbbi évek (évtizedek) egyik legfőbb – alaptalan – diétás trendje, ami szerint a

TÉNYLEG TILOS A KENYÉR, HA FOGYNI SZERETNÉK VAGY IR-ESEK, CUKORBETEGEK VAGYUNK? Read More »

5+1 ÉRV A ZÖLDSÉGFOGYASZTÁS MELLETT, HA CUKORBETEG VAGY

Hagyjon kommentet / Ételek, Táplálkozás /

Azzal valószínűleg mindannyian tisztában vagyunk, hogy a zöldségek fontos pillérei a kiegyensúlyozott, egészséges étrendnek. Ugyanakkor azt is nagyon fontos tudatosítanunk, hogy a szénhidrátanyagcsere-zavarhoz kapcsolódó étrendekben (pl. cukorbetegség, inzulinrezisztencia) is kiemelten fontos szerep jut ezeknek az élelmiszereknek. 2. Ez utóbbi azokra a zöldségekre is jellemző, amelyek energia- és szénhidráttartalma magasabb (pl. kukorica, hüvelyesek, zöldborsó, édesburgonya stb.),

5+1 ÉRV A ZÖLDSÉGFOGYASZTÁS MELLETT, HA CUKORBETEG VAGY Read More »

Biztosítja az immunrendszeri védelmet és jó a csontoknak: sárgarépa

Hagyjon kommentet / Életmód, Ételek, Táplálkozás /

A sárgarépát nagyon sokan kedvelik, hiszen tele van tápanyaggal, többek között vitaminokkal, ásványi anyagokkal, béta-karotinnal, rostokkal és antioxidánsokkal. Rengeteg előnye létezik az egészségre, így jól tesszük, ha rendszeresen fogyasztjuk, akár önmagában, akár köretként húsételek mellé vagy nyersen salátában. Milyen előnyei vannak a sárgarépának az egészségünkre? Mutatjuk a válaszokat. A sárgarépa tartalmaz szelént, mangánt, rezet, cinket,

Biztosítja az immunrendszeri védelmet és jó a csontoknak: sárgarépa Read More »

Hasznos tippek 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők részére

Hagyjon kommentet / Életmód, Ételek /

A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő emberek számára kulcsfontosságú, hogy szigorú étrendet tartsanak és rendszeresen mozogjanak. Mutatunk is néhány tippet a vércukorszint és a koleszterinszint csökkentése érdekében. Ezek a tanácsok nemcsak cukorbetegek számára hasznosak, hanem mindenkinek, aki szeretne vigyázni az egészségére. A cukorbeteg személyeknek szem előtt kell tartaniuk, hogy az összetett szénhidrátok jobbak, mint az egyszerű

Hasznos tippek 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők részére Read More »

Jojó-effektus: Miért történik és hogyan kerülhető el?

Hagyjon kommentet / Életmód, Érdekesség, Ételek, Táplálkozás /

A súlyvesztés és a diétázás gyakran bonyolult út, tele kihívásokkal. Az egyik legnagyobb kihívás, amivel szembe kell néznünk, a jojó-effektus, amikor a leadott kilók visszatérnek, sőt gyakran még több is lesz belőlük, miután abbahagytuk a diétát. Ebben a cikkben megvizsgáljuk, hogy mi okozza ezt a jelenséget, hogyan befolyásolja az egészségünket, és legfontosabb, hogyan kerülhetjük el.

Jojó-effektus: Miért történik és hogyan kerülhető el? Read More »

Diéta trendek.

Hagyjon kommentet / Érdekesség, Ételek, Táplálkozás /

Optimális zsírégetés, gyors és egészséges fogyás és sok energia – mindezt Aiden Goggins és Glen Matten Sirtfood diétája ígéri. A trendi diéta első hetében akár három kilogramm fogyás is megengedett. De mi a helyzet azzal a diétával, amely a csökkentett kalóriatartalmú étrendet az úgynevezett sirt ételek célzott bevitelével kombinálja? Hogyan működik a szirtuin diéta és

Diéta trendek. Read More »

Népszerű diéta fajták – Előnyök, hátrányok

Hagyjon kommentet / Életmód, Ételek, Táplálkozás /

Egyesek az étvágy csökkentésére összpontosítanak, míg mások korlátozzák a kalóriákat, a szénhidrátokat vagy a zsírt. Mivel mindegyik azt állítja, hogy felsőbbrendű, nehéz lehet tudni, melyik diéta fajtát érdemes kipróbálni. Az igazság az, hogy nincs olyan diéta, amely mindenki számára a legjobb – és ami neked bevált, nem biztos, hogy másnak is. Cikkünkben felsoroljuk az előnyöket

Népszerű diéta fajták – Előnyök, hátrányok Read More »

Az egészséges életmód összetevői

Hagyjon kommentet / Életmód, Érdekesség, Ételek /

Napjainkban egyre fontosabbá válik az egészségtudatos életmód, azonban ennek kialakítása soha nem egyk napról a másikra történik, hanem ez egy folyamat része. Divatba jöttek az ún. szuper diéták, amelyekkel gyorsan látványos hatást lehet eléri, azonban ezek sokszor hosszú távon nagyobb problémát okoznak egészségünkben, mint az gondolnánk. Hiszen alapvető fontosságú tápanyagokat vonunk meg magunktól a diéták

Az egészséges életmód összetevői Read More »

Kapcsolat

MÉRY Szaküzlet és Szerviz

 Cím: 1116 Budapest, Sáfrány utca 23. (bejárat az Adony utca felől)

 Nyitva-tartás: Munkanapokon 10:00 -16:00 között

 Megközelíthetőség: a 7-es busz megállójától 200 méterre található

 


További elérhetőségek:

Telefon: +36 1 786 7777

 Fax: +36 1 786 8888

  E-mail: info@dicare.hu

  Web: www.dicare.hu

Adatvédelmi irányelvek

Az űrlap kitöltésével is elküldheti kérdését: