Táplálkozás

Cukorbetegen egészségesen – rajtunk (is) múlik!

A cukorbetegséget okozó hasnyálmirigy és a rosszul működő inzulintermelő sejtek nagyon kis helyet foglalnak el a testünkben, mégis az általuk okozott problémák az egész szervezetünkre kihatnak. A szövődmények számos életfontosságú szervünket és testrészünket érinthetik, azonban az időben elvégzett szűrővizsgálatokkal korán kimutathatók a szervekben, szövetekben jelentkező eltérések, így a szövődmények megelőzhetők, megfelelő kezeléssel lassíthatók illetve megállíthatók. …

Cukorbetegen egészségesen – rajtunk (is) múlik! Read More »

Cukorbetegként fogyni akar az újévben?? Ezek a készítmények segíthetnek

A cukorbetegség rizikófaktora és következménye is lehet a túlsúly, melytől a vércukor értékek helyreállításához a betegnek meg kell próbálni megszabadulnia. Azonban sokan komoly akadályokba ütköznek a fogyást illetően, és szomorúan konstatálják, hogy a súlycsökkenés elmarad. Ennek oka többek között az, hogy vannak olyan antidiabetikum gyógyszerek, melyek megnövelik a testsúlyt. Hogy mégis mi minden segítheti elő …

Cukorbetegként fogyni akar az újévben?? Ezek a készítmények segíthetnek Read More »

Cukorbeteg? Erre figyeljen az ünnepek alatt!

Ha egymást érik az ebéddel, vacsorával egybekötött rokonlátogatások, az asztalon pedig ínycsiklandó fogások sorakoznak nem könnyű az ajánlott, megszokott napi szénhidrát mennyiséget tartani. Íme, néhány praktikus tanács! Az ünnepi időszak a pihenésről, a nassolásról és a kiadós étkezésekről is szól. A cukorbetegek számára azonban fontos, hogy a megváltozott szokások mellett is ügyeljenek az anyagcsere-egyensúly megtartására. …

Cukorbeteg? Erre figyeljen az ünnepek alatt! Read More »

A cukorbetegek is falatozhatnak jókat karácsonykor

A karácsonyi menü összeállítása a legtöbb embernek sok fejtörést szokott okozni, pláne, ha ételérzékeny, esetleg valamilyen betegséggel küzdő is ül az ünnepi asztalhoz. Lássuk, mi mindenre kell ügyelni, ha cukorbeteg egyik szerettünk, vagy ha netán mi magunk küzdünk diabetes-szel. Szarka Dorottya, a Cukorbetegközpont dietetikusa igen hasznos tanácsokkal szolgált. Óvatosan a kalóriákkal A legtöbb cukorbeteg – …

A cukorbetegek is falatozhatnak jókat karácsonykor Read More »

A vörös húsok és a cukor az ellenség?

Amikor tízóraira elfogyasztunk egy tábla csokoládét, majd ebéd után pár szem cukrot, fogalmunk sincs, mit teszünk a szervezetünkkel. Persze vannak, akiknek semmi problémájuk nincs az édességekkel, míg másoknak viszont van. És lehet, hogy nem is tudnak róla. Ugyanis több mint 425 millió cukorbetegségben szenvedő ember él a földön, és minden másodiknak az állapota felfedezetlenül marad. …

A vörös húsok és a cukor az ellenség? Read More »

Ötletek, amelyekkel helyettesítheti a cukrot

. Már a szájban rombol. A fogszuvasodást általában azok a szájüregben található baktériumok okozzák, melyek felveszik és lebontják az elfogyasztott cukrot. A szénhidrát és a cukor feldolgozásához a szervezetnek B1 vitaminra (Tiaminra) van szüksége. A túlzott cukorfogyasztás emiatt akár vitaminhiányt is okozhat. A B1 vitamin befolyásolja az idegrendszer működését, elősegíti a gondolkodást és a figyelem …

Ötletek, amelyekkel helyettesítheti a cukrot Read More »

Ez a 6 gyógynövény a legjobb cukorbetegség ellen

A napi folyadékszükségletünk egy részét gyógyteákkal is fedezheti megelőzés céljából, vagy kiegészítő terápiaként. A természetben sok olyan gyógynövény található, amely segít szabályozni az anyagcsere folyamatokat, támogatni a cukorbetegség tüneteit. Gyógynövények és cukorbetegség Az italokat készíthetjük egy-egy növényből, vagy egymással összekeverve is, hiszen a teakeverékek alkotói kölcsönösen fokozzák egymás gyógytulajdonságait, ám összeállításuknál szem előtt kell tartani egyéni állapotunkat, életmódunkat és …

Ez a 6 gyógynövény a legjobb cukorbetegség ellen Read More »

Cukorbeteg étrend – Dietetika

Cukorbetegség fennállása esetén elengedhetetlen a személyre szabott étrend összeállítása dietetikussal a vércukorszint stabilizálása érdekében, mind az I-es típusú, II-es típusú és a terhességi cukorbetegség esetében is. Személyre szabott étkezési terv összeállítása érdekében javasolt témában jártas dietetikus segítségét kérni. Kiemelt jelentőségű az inzulinkezelés alatt álló cukorbetegnek a cukorbeteg étrend vagy más néven cukorbeteg diéta tartása, mert az alkalmazott inzulinkészítmények hatásgörbéje …

Cukorbeteg étrend – Dietetika Read More »

A rettegett magas koleszterinszint – Hogyan csökkenthető?

Magas a koleszterinszintem – halljuk számtalanszor. Azok az emberek, akik ilyen problémával küzdenek, általában vigyáznak az ételekkel és gyógyszert szednek. De valóban van kapcsolat az étkezéssel szervezetbe vitt koleszterin és a szívbetegségek között? A koleszterinszint csökkentése más módszerekkel is lehetséges. A kérdéskört Dr. Bezzegh Attila, laboratóriumi szakorvossal beszéltük meg. Sok embernek okoz manapság problémát a koleszterinszintje. …

A rettegett magas koleszterinszint – Hogyan csökkenthető? Read More »

Öt természetes alternatíva cukor helyett

A legtöbben még mindig feldolgozott cukrot használnak a különböző desszertek édesítésére. Pedig ma már egyre könnyebb helyettesíteni valamilyen természetesebb alternatívával. Hiába könnyebb az emésztésük a szervezet számára, ezek fogyasztását is érdemes korlátozni. Íme 5 egészségesebb választás cukor helyett. 1. Nyers méz Az első számú természetes édesítőszer a tiszta, nyers méz. A legjobb, ha helyi termelőtől vásárolja, …

Öt természetes alternatíva cukor helyett Read More »