A betegségmegelőzés az egészségtudatos életmód egyik legfontosabb, ám némileg elhanyagolt területe. Szinonimájaként a kevésbé proaktív, félelemre kevésbé építő EGÉSZSÉGMEGŐRZÉS kifejezést is használjuk, mely a tudatosságunkra alapozna – ha lenne… Bár előrelátásból példát vehetnénk a teknősről – mely nem véletlenül a hosszú és egészséges élet szimbóluma, az erő, az állóképesség és a biztonság jelképe – mi emberek sajnos még […]
Akár 1-es, akár 2-es típusú cukorbetegségben vagy inzulinrezisztenciában szenved valaki, a tudatos alkoholfogyasztásra még inkább oda kell figyelnie! Mert igen, a cukorbetegek is ihatnak alkoholt, de tisztában kell lenniük azzal, hogyan hathat a szervezetükre, és hogyan kezelhetik ezt. Különösen óvatosnak kell lenniük az alkoholfogyasztás során a diétázóknak, mert az alkohol súlyosbíthatja a cukorbetegség egyes szövődményeit. MIRE
Cukorbetegség és alkohol Read More »
Az legtöbbünk számára nyilvánvaló, hogy a túlzott cukorfogyasztás nem tesz jót az egészségünknek. Én alapvetően nem hiszek a 100%-ig cukormentes étrend szükségességében, de tény, hogy a hozzáadott cukor bevitelének csökkentése fontos étrendi cél kell legyen – nem csak fogyókúrázóknak, cukorbetegeknek, hanem az egészséges embereknek is. Ahhoz azonban, hogy ezt jól csináljuk, fontos megkülönböztetnünk az alapanyagok,
CUKOR ÉS CUKOR KÖZÖTT IS VAN KÜLÖNBSÉG! Read More »
A megfelelő táplálkozás fontos részét képezi az egészséges életmódnak, hiszen a helytelen étkezési szokások számos civilizációs / krónikus betegség (mint például a cukorbetegség, magas vérnyomás, elhízás, érelmeszesedés, szívbetegségek) kialakulásához vezetnek. Azonban ennek az ellenkezője is igaz: a jól beállított táplálkozással gyógyulni is lehet! A helyesen kialakított táplálkozás csökkenti a vércukorszintet és a vérzsírok (közte a
AZ EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS ALAPELVEI Read More »
A cukorbetegség nem gyógyítható sportolással, ellenben a rendszeres mozgás jelentősen segít az állapot egyensúlyának beállításában és fenntartásában. A testmozgás részleteinek nyomon követése az orvos és a páciens részéről is elengedhetetlen fontossággal bír, melyben segítséget nyújtanak az okoseszközök. Mozgás cukorbetegségben Nagyon fontos, hogy a mozgásterápia elkezdése előtt mindig érdemes kikérni a kezelőorvos véleményét. A hatékony edzés érdekében
Mozgás nyomonkövetése okoseszközzel Read More »
A diabétesz fajtái ezerféle módon befolyásolják a szervezet működését, és egyik jellemző következményük a látás romlása. Dr. Feminger Andrea szemészorvossal beszélgettünk a cukorbetegség szemészeti vonatkozásairól. Miért van hatással a diabétesz a látásra, a szemünkre? A cukorbetegség a leggyakoribb anyagcsere-betegség, lényege, hogy a hasnyálmirigy egy autoimmun folyamat miatt kevesebb inzulint termel, vagy egyáltalán nem termel. Ez az I.
Cukorbetegség és látás: a leggyakoribb problémák Read More »
A mediterrán térségben élők étkezési mintáját alapul véve született meg a mediterrán diéta, amely a magas élelmi rost-fogyasztása, alacsony telített zsiradékbevitele miatt igencsak előnyös táplálkozási mintának bizonyul nemcsak kardiovaszkuláris betegek, hanem diabétesszel élők számára is. Mi a mediterrán diéta? A világon az egyik legismertebb étrend, népszerűsége annak is köszönhető, hogy egyszerű betartani, nem jár semmiféle
Mediterrán diéta szerepe diabéteszben Read More »
A 2-es típusú cukorbetegség kezeléséhez nem elegendő a gyógyszerszedés: a megfelelő életmód kialakításának részeként az étkezésre is oda kell figyelni. Milyen szabályokat szükséges betartani? A helyes táplálkozás kezdetben több odafigyelést igényelhet, később azonban már szinte „magától” fog menni. Fontos, hogy a betegség kezelése szempontjából is megfelelő legyen az elfogyasztott ételek minősége és mennyisége, valamint az
Az elfogyasztott ételek minősége és mennyisége az egészségre nagy hatással bír. A cukorbetegségről röviden A diabétesz mellitusz, vagyis cukorbetegség egy magas vércukorszintet okozó anyagcsere-zavar, mely a szervezet inzulintermelésének csökkenése, vagy a megtermelt inzulin hatásának elégtelensége miatt alakul ki. Mivel a glükóz az elsődleges energiaforrásunk, a szervezet az elfogyasztott élelmiszerek többségét cukorrá bontja le. Ezen cukor
ÉLETMÓDVÁLTÁSSAL A CUKORBETEGSÉG ELLEN Read More »
A cukorbetegség krónikus szövődményei lassan, évek alatt alakulnak ki és sokáig észrevétlenek maradhatnak. Nemegyszer csak akkor okoznak panaszt, amikor a károsodás már előrehaladott. A leggyakoribb szövődmények közé tartoznak a szív- és érrendszeri problémák. Az optimális vérellátás az összes szervünk, szövetünk és sejtünk számára nélkülözhetetlen, hiszen mindezek a vér közvetítésével juthatnak elegendő tápanyaghoz és oxigénhez. Ha
AKI CUKORBETEG, A SZÍVÉRE IS FIGYELJEN! Read More »
Cím: 1116 Budapest, Sáfrány utca 23. (bejárat az Adony utca felől)
Nyitva-tartás: Munkanapokon 10:00 -16:00 között
Megközelíthetőség: a 7-es busz megállójától 200 méterre található
Telefon: +36 1 786 7777
Fax: +36 1 786 8888
E-mail: info@dicare.hu
Web: www.dicare.hu
Cím: 1116 Budapest, Sáfrány utca 23. (bejárat az Adony utca felől) Nyitva-tartás: Munkanapokon 10:00 -16:00 között
Megközelíthetőség: a 7-es busz megállójától 200 méterre található
Telefon: +36 1 786 7777
Fax: +36 1 786 8888
E-mail: info@dicare.hu
Web: www.dicare.hu