Érdekesség

Terheléses vércukorvizsgálat (OGTT)

Miért végeznek terheléses vércukorvizsgálatot? Mire ügyeljen a vizsgálat előtt? Hogyan zajlik? Mire számíthat? Összeszedtük a legfontosabb tudnivalókat a terheléses vércukorvizsgálattal kapcsolatban. Mikor indokolt a vizsgálat elvégzése? A vizsgálat a panaszokat még nem okozó cukorbetegség, az azt megelőző állapot (az úgynevezett csökkent glükóztolerancia (IGT)) és a terhességi cukorbetegség felismerésére szolgál. Ez utóbbi esetben az anyát és a magzatot egyaránt […]

Terheléses vércukorvizsgálat (OGTT) Read More »

A rettegett magas koleszterinszint – Hogyan csökkenthető?

Magas a koleszterinszintem – halljuk számtalanszor. Azok az emberek, akik ilyen problémával küzdenek, általában vigyáznak az ételekkel és gyógyszert szednek. De valóban van kapcsolat az étkezéssel szervezetbe vitt koleszterin és a szívbetegségek között? A koleszterinszint csökkentése más módszerekkel is lehetséges. A kérdéskört Dr. Bezzegh Attila, laboratóriumi szakorvossal beszéltük meg. Sok embernek okoz manapság problémát a koleszterinszintje.

A rettegett magas koleszterinszint – Hogyan csökkenthető? Read More »

Öt természetes alternatíva cukor helyett

A legtöbben még mindig feldolgozott cukrot használnak a különböző desszertek édesítésére. Pedig ma már egyre könnyebb helyettesíteni valamilyen természetesebb alternatívával. Hiába könnyebb az emésztésük a szervezet számára, ezek fogyasztását is érdemes korlátozni. Íme 5 egészségesebb választás cukor helyett. 1. Nyers méz Az első számú természetes édesítőszer a tiszta, nyers méz. A legjobb, ha helyi termelőtől vásárolja,

Öt természetes alternatíva cukor helyett Read More »

Miért nem tudunk ellenállni az édes íznek?

Az ízek érzékelése az emberek életében rendkívüli fontossággal bír: nagyban meghatározza, milyen ételeket választunk és mennyit fogyasztunk el belőle. Az ízérzés, más érzékszervi ingerekkel együtt, kulcsfontosságú szerepet játszik abban, hogy egy ételt elfogadunk vagy elutasítunk. A táplálkozásban az íz további értéke, hogy hozzájárul az ételek vagy italok élvezetéhez. A legfőbb kérdés pedig az: miért nem

Miért nem tudunk ellenállni az édes íznek? Read More »

Édes kis hazugságok, avagy így rejtőzik el előlünk a cukor

A nagy mennyiségű cukorfogyasztás olyan megbetegedésekhez vezethet, mint a 2-es típusú cukorbetegség, különböző szívbetegségek és elhízás. Sajnos ennek ellenére sokan még mindig elképesztő mennyiséget fogyasztanak belőle. Ezt persze nem feltétlenül tudatosan teszik, mindössze nem figyelnek rá, hogy a csomagolt, feldolgozott élelmiszerek mennyi rejtett cukrot tartalmaznak. 1. Figyeljünk a névre A cukor kifejezést annak a rövid szénláncú szénhidrátnak

Édes kis hazugságok, avagy így rejtőzik el előlünk a cukor Read More »

Mi a különbség a természetes és a hozzáadott cukor között?

Rengeteg tévhit kering az interneten a természetes és a hozzáadott cukrokkal kapcsolatban. Mi a különbség közöttük? Hogyan találjuk meg őket a címkén? Miért veszélyesek? Azok egyáltalán? Van bármi különbség a különböző cukorfajták, mint a barna cukor, a nádcukor stb. között? Ezekre a kérdésekre adta meg a választ Tóth Boglárka biológus, táplálkozási tanácsadó és Bodywakes egészségmentor.

Mi a különbség a természetes és a hozzáadott cukor között? Read More »

Cukorpótlás: a legjobb alternatívák édesítésre

Manapság már szinte mindenki hallott arról, hogy az egészséges étrendben nem ajánlott az egyszerű szénhidrátok túlzott fogyasztása. Ez az ajánlás nem csupán azok számára érvényes, akik valamilyen betegségben szenvednek (mint például a cukorbetegség vagy az elhízás), de megszívlelendő tanács minden egészségtudatos ember számára. Igen ám, de akkor mit válasszunk helyette, ha mégis valamilyen édes ízűt

Cukorpótlás: a legjobb alternatívák édesítésre Read More »

Cukorbeteg és folyton fáradt, kimerült? Ezt teheti ellene

Mit tehet akkor, ha a cukorbetegség miatt állandó kimerültség kínozza? A probléma okairól és megoldási lehetőségeiről dr. Porochnavecz Marietta, a Cukorbetegközpont diabetológusa beszélt. A 2-es típusú cukorbetegség egyik jellemző tünete lehet a fokozott fáradtság, mely igencsak rá tudja nyomni a bélyegét a mindennapokra, ráadásul az ember ilyenkor szívesebben nyúl rágcsálnivalókhoz, édességekhez. Fáradtság és diabetes –

Cukorbeteg és folyton fáradt, kimerült? Ezt teheti ellene Read More »

Cukorbetegség, – Miért fontos a családi betegségtörténet?

A rokonlátogatások, családi ebédek remek alkalmat kínálnak arra, hogy többet megtudjunk egymásról, a felmenőinkről, a közös múltunkról. Ön például fel tudná állítani családi anamnézisét? Mennyire ismeri a nagy- és dédszülei sorsát, vagy akár azt, hogy felnőtt testvére milyen problémákkal küzd? Az ilyen beszélgetések nemcsak a családi összetartozást erősítik, hanem közvetlen hasznot is hozhatnak a saját

Cukorbetegség, – Miért fontos a családi betegségtörténet? Read More »

A diabetes mellitus kezelése: inzulin és tablettás kezelés együttes alkalmazása

Diabéteszünk súlyosságától függően inzulin- és akár gyógyszeres kezelésre is szükségünk lehet kezelésünk folyamán, ám nem árt alaposan megterveznünk ezek hatékony alkalmazását, máskülönben könnyedén ronthatunk jelenlegi állapotunkon. A cukorbetegségnek több típusa ismert, a leggyakoribb az 1-es és 2-es típusú cukorbetegség: Az 1-es típusra – nagyon röviden – az jellemző, hogy a hasnyálmirigy úgynevezett béta sejtjeinek pusztulása miatt nem

A diabetes mellitus kezelése: inzulin és tablettás kezelés együttes alkalmazása Read More »