Életmód

Melyik a leghatásosabb diéta? Szakember válaszol

A legjobb diéta sem elég jó, mert visszahízás a vége! Kiderült még az is, hogy nem a legnépszerűbb fogyókúrák a legeredményesebbek. Kétezer magyar nő fogyókúrázási szokásait vizsgálta a PeakShop kutatása. A több részből álló kutatássorozatban több mint 60 népszerű diétát vizsgáltak, melyek közül a leggyakoribb 25-öt alaposabban is tanulmányozták. A legmeglepőbb eredmény, hogy egyvalamiben minden vizsgált fogyókúra …

Melyik a leghatásosabb diéta? Szakember válaszol Read More »

A cukorbetegség is okozhat erős fáradtságot

Az extrém fáradtság számos betegséget okozhat. Vegye komolyan! Dr. Bibok György, a Cukorbetegközpont diabetológusa a cukorbetegséggel összefüggésben ismertette az okokat. A cukorbetegség is okozhat erős fáradtságot A hirtelen, extrém fáradtságnak számos oka lehet, bár természetesen a legnyilvánvalóbb az intenzív fizikai aktivitás. Ezen kívül számos betegség is járhat ilyen tünettel, amelyek közt leggyakoribbak – Ez utóbbival …

A cukorbetegség is okozhat erős fáradtságot Read More »

Zsibbad és száraz a lába? Diabéteszes láb is okozhatja

A cukorbetegséget bár csendes gyilkosnak is nevezik, mivel eleinte nem okoz tüneteket, ennek ellenére hosszú éveken át pusztít és rombolja a szervezetet. Ezért sokan csak akkor szembesülnek vele, amikor már szövődmények is kialakultak. Dr. Porochnavecz Marietta, a Cukorbetegközpont diabetológusa elmondta, milyen tünetekre érdemes figyelni a lábakon.  Van, hogy a lábpanaszok hívják fel a figyelmet a cukorbetegségre  A …

Zsibbad és száraz a lába? Diabéteszes láb is okozhatja Read More »

Ha ebből a 20-as listából illik önre valami, az arra utal, hogy sürgősen el kell kezdenie valamilyen testmozgást!

1. Rossz alvás Legfőbb vágya egy csésze kávé, de ha megissza sem segít, esténként pedig még alvászavarai is vannak? Előfordulhat, hogy a nap folyamán nem mozog eleget. Ha rendszeresen mozog, sporttal fárasztja ki a testét, és megkönnyíti az elalvást és a pihentető alvást. Az Advances in Preventive Medicine című szaklapban megjelent tanulmány rámutat az alvás és a …

Ha ebből a 20-as listából illik önre valami, az arra utal, hogy sürgősen el kell kezdenie valamilyen testmozgást! Read More »

Változtat valamit a cukorbetegségem kezelésen a változókor?

A cukorbetegség az egész életre kiható állapot, mely teljes életmódváltást kíván. A zavar mibenléte és kezelése is összetett, ezért mind a frissen diagnosztizált, mind a „régebbi” cukorbetegek megannyi kérdéssel találhatják szemben magukat. 1. Cukorbeteg vagyok. Életem végéig inzulinra/gyógyszeres kezelésre szorulok? A cukorbetegség a tudomány jelenlegi állása szerint nem gyógyítható, ám megfelelő kezeléssel a vércukorszint normalizálható. Ehhez az …

Változtat valamit a cukorbetegségem kezelésen a változókor? Read More »

Cukorbetegség, IR: így pörgetheti fel az anyagcseréjét!

A diabétesz kezelése igen komplex terápiát kíván, melynek alapja az életmód terápia, szükség esetén a gyógyszeres, inzulinos kezelés. Nézzük, mikor melyikre van szükség Hogy pontosan milyen terápiás módszerekkel lehet eredményeket elérni a cukorbetegség kezelésében, arról dr. Bibok Györgyöt, a Cukorbetegközpont diabetológusát kérdeztük. Cukorbetegség és életmódterápia A 2-es típusú cukorbetegség fő terápiás módszere az életmód terápia. Bár sokan úgy gondolják, …

Cukorbetegség, IR: így pörgetheti fel az anyagcseréjét! Read More »

Ilyen a tökéletes reggeli, ha cukorbeteg

Ha diabéteszes, ezeket a tanácsokat fogadja meg! A cukorbetegség – legyen az bármely típus- szigorú étrendet igényel. Mivel nem mindegy, hogy a beteg mit, mikor és mivel eszik, ezért sokszor komoly fejtörést okoz egy olyan diéta kialakítása, mely finom, változatos és nem mellesleg kordában tartja a vércukorszintet. Csikai Claudiát, a Cukorbetegközpont diabetológusát arról kérdeztük, vajon milyen egy jó diabetes-barát …

Ilyen a tökéletes reggeli, ha cukorbeteg Read More »

Cukorbetegség – ilyen tünetekkel jelzik a fogak a diabéteszt

A 2-es típus cukorbetegség alattomos kór, hiszen gyakran semmilyen tünetet nem okoz. Csak akkor jelentkeznek a panaszok, ha már valamilyen szövődmény fellépett, mint amilyen a szájüregi probléma. Dr. Porochnavecz Marietta, a Cukorbetegközpont diabetológusa azokat a panaszokat ismerteti, melyek diabéteszre hívhatják fel a figyelmet. 1. Gyakori fogszuvasodás A magasabb vércukorszint miatt nagyobb a fertőzésveszély, a káros mikroorganizmusok gyorsabban …

Cukorbetegség – ilyen tünetekkel jelzik a fogak a diabéteszt Read More »

Bizsereg a lába, vagy nem lát jól? Cukorbetegség is okozhatja

A 2-es típusú cukorbetegség lassan, évek alatt alakul ki, így sokáig nem okoz tüneteket. Ezért a cukorbetegséget nem véletlen nevezik csendes gyilkosnak, hiszen már a betegség felismerése előtt okozhat rombolást. Éppen ezért sokszor előfordul, hogy a beteg csak akkor jön rá arra, hogy magasak a vércukor értékei, amikor már szövődmények léptek fel, és emiatt kerül …

Bizsereg a lába, vagy nem lát jól? Cukorbetegség is okozhatja Read More »

Hipoglikémia – alacsony vércukorszint

Ha vércukorszint 3,9 mmol/l alá esik, akkor az érték alacsony, vagyis hipoglikémiáról beszélünk. A hipoglikémia nem egy önálló betegség. Annak a jele, hogy a vérben keringő cukrot – glükózt azaz szőlőcukrot – nagyobb ütemben veszik fel a szövetek, mint ahogy azt a szervezet képes a keringésbe juttatni. Ez az állapot kialakulhat az inzulin hatására is, …

Hipoglikémia – alacsony vércukorszint Read More »