Életmód

Alig alszik, azt sem jól?

A cukorbetegségre leginkább hajlamosító alacsony fizikai aktivitás és a túlzott szénhidrátfogyasztás mellett a nem megfelelő mennyiségű alvás is komoly rizikófaktor. A Columbia Egyetem kutatói, Dr. James E. Gangwish és munkatársai egy tíz éves megfigyelési időszak alatt közel kilencezer résztvevő segítségével kereste a lehetséges összefüggést a túlzottan kevés vagy túlzottan sok alvás és a cukorbetegség kialakulása között. A vizsgálatban résztvevő …

Alig alszik, azt sem jól? Read More »

Ezzel az 5 korai tünettel jelezhet a diabétesz – a fáradékonyság is köztük van

A cukorbetegségnek sajnos rendkívül súlyos szövődményei is lehetnek: a szív- és érrendszeri problémáktól a veseelégtelenségen keresztül az idegkárosodásokig. A szövődményeknek olyan visszafordíthatatlan következményei is lehetnek, mint az amputáció vagy a látás elveszítése. Éppen ezért rendkívül fontos a cukorbetegség időben történő felfedezése, és a diabétesz megfelelő kezelése. Nagyon gyakori azonban, hogy a cukorbetegek a betegség első éveiben nem tapasztalnak magukon …

Ezzel az 5 korai tünettel jelezhet a diabétesz – a fáradékonyság is köztük van Read More »

A prediabétesz felismerése és kezelése

A prediabétesz a cukorbetegséget megelőző előállapot összefoglaló elnevezése. Prediabétesz esetén már fennáll valamilyen mértékű, rejtett szénhidrát-anyagcserezavar, amely leginkább véletlenszerűen vagy szűrővizsgálatok során kerül felismerésre. Ebben az esetben a vércukorszint már a normál szintet időszakosan meghaladja, de az eltérések kismértékűek, ezért nem merítik ki a cukorbetegség fogalmát. A folyamat sokáig rejtetten halad előre, tünetmentes, ezért fontos a veszélyeztettek …

A prediabétesz felismerése és kezelése Read More »

Mi okozza diabétesz esetén az idegkárosodást és a diabéteszes lábat?

A 2-es típusú cukorbetegség gyakran hosszú időn át rejtve marad, és csak már a súlyos szövődmények megjelenése után derül fény az állapotra. Pedig vannak tünetek, melyek jelezhetik a zavart, így érdemes ezekre nagy hangsúlyt fektetni. A cukorbetegség egy olyan állapot, mely lappangva alakul ki, és gyakran megesik, hogy mikor a beteg szakemberhez kerül, már súlyos károkat okozott. Amennyiben …

Mi okozza diabétesz esetén az idegkárosodást és a diabéteszes lábat? Read More »

Magas koleszterin: mikor kell aggódni miatta?

Mi a koleszterinszint, és hogyan mérik az orvosok? A koleszterinszintek életkor, testsúly és nem szerint változnak. A szervezet az életkor előrehaladtával több koleszterint termel, ezért az orvosok azt javasolják, hogy 20 éves kor felett mindenki rendszeresen, körülbelül 5 évente ellenőrizze koleszterinszintjét. A koleszterin viaszos, zsírszerű anyag, és két típusa van: az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) és a …

Magas koleszterin: mikor kell aggódni miatta? Read More »

Mit egyen a cukorbeteg?

Táplálkozási szokásaink és az egészségi állapotunk között szoros összefüggés van, amelyet számos tudományos vizsgálat igazol. A táplálkozással összefüggő betegségek (főként a szív- és érrendszeri betegségek, elhízás) megfelelő étrend esetén megelőzhetők, vagy kialakulásuk kockázata jelentősen csökkenthető. Az étrendfüggő betegségek kialakulásában életmódi és környezeti tényezők is szerepet játszanak, a táplálkozás mintegy 30 százalékban tekinthető oknak. Cukorbetegek gyakran …

Mit egyen a cukorbeteg? Read More »

AZ IDEÁLIS VÉRCUKOR-, VÉRNYOMÁS- ÉS KOLESZTERINSZINT. A HÁROM LEGFONTOSABB ÉRTÉK.

Ön is került már olyan helyzetbe, hogy amikor megkapta a laboreredményeket és nem tudta értelmezni? Ha magára ismert, akkor ezt a cikket hasznosnak fogja érezni. Cikkünkben röviden betekintést adunk a három legfontosabb érték, a vércukor, koleszterin és a vérnyomás mértékegységeibe és a célértékekbe.  A labor határértékeket ki és hogyan állapítja meg? A vércukor, vérzsírok és …

AZ IDEÁLIS VÉRCUKOR-, VÉRNYOMÁS- ÉS KOLESZTERINSZINT. A HÁROM LEGFONTOSABB ÉRTÉK. Read More »

Nem létezik diétás varázsszer

Mindenki életében eljön az a pont, amikor le akar dobni magáról pár kilót, vagy akár többet is. Erre az általános igényre már egy egész iparág épült. Csodaszereknek, varázskúráknak kikiáltott termékekkel és a tuti titkokat feltáró módszerekkel kívánják a nagy elhatározást támogatni. Mivel iparágról beszélünk, így nem nagy meglepetés, hogy a fő cél nem csak az, …

Nem létezik diétás varázsszer Read More »

MIKOR A CUKOR AZ IDEGEINKRE MEGY

A cukorbetegség idegrendszeri szövődményei Ki ne hallotta volna már, hogy a cukor az édes méreg, a fehér gyilkos? A legtöbb népszerű divatdiéta a mai napig azt hangoztatja, hogy a szénhidrát – különösen a cukor – káros. De ahogy minden más, ez sem fekete vagy fehér. Testünknek szüksége van szénhidrátra, szüksége van cukorra, hisz az az …

MIKOR A CUKOR AZ IDEGEINKRE MEGY Read More »