Az adventi időszakot sokan éppen a várakozás szépsége miatt kedvelik. Aztán elérkezik a karácsony, az ünnepi vendégségek és az ajándékbontogatás időszaka, s utána kicsit úgy érzi az ember, hirtelen nincs mit várni. Mindez azonban csak felfogás kérdése. Vannak, akik a két ünnep közötti napokat is munkával töltik, mások otthon vannak, és a bejgli-kómából a sokadik […]
TEDD AKTÍVVÁ AZ ÜNNEPEK KÖZÖTTI IDŐSZAKOT Read More »
Sok támadás éri a cukrot, pedig valójában egy fontos energiaforrásunk, de nem mindegy, mennyit fogyasztunk belőle. A túlzott mennyiség káros hatásai ismertek (fokozottabb hajlam a túlsúlyra, fogszuvasodásra, stb.), ez alkalommal viszont arra helyezzük a hangsúlyt, hogyan tudunk tudatosabbak lenni ezek elkerülésében. HOGYAN KERÜL A CUKOR AZ ASZTALRA? Az étrendünkben található cukor több forrásból is származhat. Természetes eredetű
REJTŐZKÖDŐ CUKOR AZ ÉLELMISZEREINKBEN Read More »
Dobson Szabolcs, gyógyszerengedélyeztetési szakértő írt arról, hogy a mozgásnak milyen nagy szerepe van a cukorbetegség megelőzésében – újabb kutatás bizonyította: „A szakszerű felügyelet mellett 12 hónapon át végzett közepes erősségű, illetve intenzív aerob mozgás 10 éves távlatban kb. fele részben volt képes megelőzni a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását egy új kínai tanulmány szerint, amely a JAMA Internal Medicine orvosi szaklapban jelent
A zsírok fontos szerepet játszanak, az egészséges étrend részét képezik és szükségesek testünk számára, hogy a folyamatokat tökéletesen elvégezhessék. Tudjuk például, hogy sok vitamin zsírban oldódó, tehát ha nem biztosítunk számukra oldóanyagot, nem tud felszívódni és hasznosulni. A fogyókúrás időszakban tehát fokozottan figyeljünk oda, hogy vigyünk be zsírokat is, mert csak így lehet kiegyensúlyozott az étrendünk. Azonban
Öt olyan zsír, ami nem hizlal Read More »
Cím: 1116 Budapest, Sáfrány utca 23. (bejárat az Adony utca felől)
Nyitva-tartás: Munkanapokon 10:00 -16:00 között
Megközelíthetőség: a 7-es busz megállójától 200 méterre található
Telefon: +36 1 786 7777
Fax: +36 1 786 8888
E-mail: info@dicare.hu
Web: www.dicare.hu
Cím: 1116 Budapest, Sáfrány utca 23. (bejárat az Adony utca felől) Nyitva-tartás: Munkanapokon 10:00 -16:00 között
Megközelíthetőség: a 7-es busz megállójától 200 méterre található
Telefon: +36 1 786 7777
Fax: +36 1 786 8888
E-mail: info@dicare.hu
Web: www.dicare.hu