Méry

Így tanuljon meg együtt élni a cukorbetegséggel

A cukorbetegség érzelmileg megterhelő állapot. Nem csak azért, mert a diagnózis felállításakor a páciensek szembesülnek azzal, hogy egy krónikus betegséggel kell együtt élniük a továbbiakban, hanem azért is, mert a betegség miatt kénytelenek megváltoztatni életmódjukat és napi szokásaikat. A november 14-i cukorbetegség világnapja alkalmából 6 hasznos tanácsot gyűjtöttünk össze a betegséggel való harmonikus együttéléshez. Mi a cukorbetegség? […]

Így tanuljon meg együtt élni a cukorbetegséggel Read More »

Táplálkozási ajánlások 50 év felettieknek

Világszerte megfigyelhető, hogy a lakosság egyre nagyobb része lesz „szép” korú. Az ENSZ előrejelzése szerint a XXI. század közepére Európa lakosságának 36–37 százaléka lesz 60 évnél idősebb. Magyarországon 2011-ben a KSH adatai szerint a lakosság 23,45 százaléka múlt el 60 éves. A WHO a következő szakaszokra osztja fel az időskort: 50–60 év – áthajlás kora;

Táplálkozási ajánlások 50 év felettieknek Read More »

Cukorbetegként fogyni akar az újévben?? Ezek a készítmények segíthetnek

A cukorbetegség rizikófaktora és következménye is lehet a túlsúly, melytől a vércukor értékek helyreállításához a betegnek meg kell próbálni megszabadulnia. Azonban sokan komoly akadályokba ütköznek a fogyást illetően, és szomorúan konstatálják, hogy a súlycsökkenés elmarad. Ennek oka többek között az, hogy vannak olyan antidiabetikum gyógyszerek, melyek megnövelik a testsúlyt. Hogy mégis mi minden segítheti elő

Cukorbetegként fogyni akar az újévben?? Ezek a készítmények segíthetnek Read More »

Cukorbeteg? Erre figyeljen az ünnepek alatt!

Ha egymást érik az ebéddel, vacsorával egybekötött rokonlátogatások, az asztalon pedig ínycsiklandó fogások sorakoznak nem könnyű az ajánlott, megszokott napi szénhidrát mennyiséget tartani. Íme, néhány praktikus tanács! Az ünnepi időszak a pihenésről, a nassolásról és a kiadós étkezésekről is szól. A cukorbetegek számára azonban fontos, hogy a megváltozott szokások mellett is ügyeljenek az anyagcsere-egyensúly megtartására.

Cukorbeteg? Erre figyeljen az ünnepek alatt! Read More »

A cukorbetegek is falatozhatnak jókat karácsonykor

A karácsonyi menü összeállítása a legtöbb embernek sok fejtörést szokott okozni, pláne, ha ételérzékeny, esetleg valamilyen betegséggel küzdő is ül az ünnepi asztalhoz. Lássuk, mi mindenre kell ügyelni, ha cukorbeteg egyik szerettünk, vagy ha netán mi magunk küzdünk diabetes-szel. Szarka Dorottya, a Cukorbetegközpont dietetikusa igen hasznos tanácsokkal szolgált. Óvatosan a kalóriákkal A legtöbb cukorbeteg –

A cukorbetegek is falatozhatnak jókat karácsonykor Read More »

A vörös húsok és a cukor az ellenség?

Amikor tízóraira elfogyasztunk egy tábla csokoládét, majd ebéd után pár szem cukrot, fogalmunk sincs, mit teszünk a szervezetünkkel. Persze vannak, akiknek semmi problémájuk nincs az édességekkel, míg másoknak viszont van. És lehet, hogy nem is tudnak róla. Ugyanis több mint 425 millió cukorbetegségben szenvedő ember él a földön, és minden másodiknak az állapota felfedezetlenül marad.

A vörös húsok és a cukor az ellenség? Read More »

Sovány cukorbeteg? Igenis létezik!

A felnőtt korban kialakuló cukorbetegségről a köztudatban az él, hogy a benne szenvedők túlsúlyosak. Ez természetesen a legtöbb esetben így is van. Dr. Borús Hajnal, a Cukorbetegközpont diabetológusa arra hívja fel a figyelmet, hogy ritkán a sovány testalkatúak körében is előfordulhat ez a betegség. Ezért, ha valaki súlyfelesleg nélkül cukorbetegségre jellemző tüneteket tapasztal, mindenképp ellenőriztesse

Sovány cukorbeteg? Igenis létezik! Read More »

Ötletek, amelyekkel helyettesítheti a cukrot

. Már a szájban rombol. A fogszuvasodást általában azok a szájüregben található baktériumok okozzák, melyek felveszik és lebontják az elfogyasztott cukrot. A szénhidrát és a cukor feldolgozásához a szervezetnek B1 vitaminra (Tiaminra) van szüksége. A túlzott cukorfogyasztás emiatt akár vitaminhiányt is okozhat. A B1 vitamin befolyásolja az idegrendszer működését, elősegíti a gondolkodást és a figyelem

Ötletek, amelyekkel helyettesítheti a cukrot Read More »

Ez a 6 gyógynövény a legjobb cukorbetegség ellen

A napi folyadékszükségletünk egy részét gyógyteákkal is fedezheti megelőzés céljából, vagy kiegészítő terápiaként. A természetben sok olyan gyógynövény található, amely segít szabályozni az anyagcsere folyamatokat, támogatni a cukorbetegség tüneteit. Gyógynövények és cukorbetegség Az italokat készíthetjük egy-egy növényből, vagy egymással összekeverve is, hiszen a teakeverékek alkotói kölcsönösen fokozzák egymás gyógytulajdonságait, ám összeállításuknál szem előtt kell tartani egyéni állapotunkat, életmódunkat és

Ez a 6 gyógynövény a legjobb cukorbetegség ellen Read More »

Cukorbeteg étrend – Dietetika

Cukorbetegség fennállása esetén elengedhetetlen a személyre szabott étrend összeállítása dietetikussal a vércukorszint stabilizálása érdekében, mind az I-es típusú, II-es típusú és a terhességi cukorbetegség esetében is. Személyre szabott étkezési terv összeállítása érdekében javasolt témában jártas dietetikus segítségét kérni. Kiemelt jelentőségű az inzulinkezelés alatt álló cukorbetegnek a cukorbeteg étrend vagy más néven cukorbeteg diéta tartása, mert az alkalmazott inzulinkészítmények hatásgörbéje

Cukorbeteg étrend – Dietetika Read More »