Méry hírek
2020.08.03
Időnként mindenkivel előfordul, hogy vízhólyag vagy bőrkeményedés alakul ki a lábfején, csakhogy a cukorbetegeknek jóval komolyabban kell venniük ezeket az apró sérüléseket, mivel különösen fogékonyak a fertőzésekre. A betegséget gyakran kísérő rossz vérkeringés megnehezíti a gyógyulást is, az...
2020.07.29
Sokan a szendvicsbüfékben veszik meg ebédjüket, mivel úgy vélik, ott egészségesebben táplálkozhatnak, mint a gyorséttermekben – és ebben igazuk is van, feltéve, hogy megfelelően választanak. Nem árt észben tartani, hogy a büfében kapható egyes szendvicsek és karhosszúságú szalámis bagettek egy...
2020.07.27
Arra ébredt, hogy lázas, folyik az orra, vagy fáj a torka? Az első gondolata talán az, hogy felhívja a főnökét és beteget jelent, vagy hogy lemondja az aznapra tervezett programjait. A második gondolata azonban már az legyen, hogyan kezelje állapotát és cukorbetegségét, mivel ilyenkor „...
2020.07.17
Igen, a cukorbetegségre még a fürdőszobában is tekintettel kell lenni. Nagyon fontosak az olyan, jelentéktelennek tűnő döntések, mint hogy milyen szappant használ, vagy mennyire legyen meleg a fürdővíz. Akár zuhanyozik, akár lábat ápol, szívlelje meg az alábbi tanácsokat. Mindenekelőtt fogadja meg...
2020.07.15
Sokan hajlamosak vagyunk az összes zöldséget egy kalap alá venni, mintha egyetlen ételről lenne szó, pedig vannak köztük édesek, keserűek vagy semleges ízűek; kicsik vagy nagyok; a színük lehet zöld, sárga, narancssárga, piros, barna, lila s ezek számtalan árnyalata. De ha a természetes táplálé...
2020.07.13
Az utazásnak nemcsak kellemesnek, hanem biztonságosnak is kell lennie ahhoz, hogy igazi élménnyé váljon. Az alábbi dolgokat érdemes magával vinnie, hogy megóvja lábát a vízhólyagoktól és a sérülésektől, vészhelyzetben pedig nélkülözhetetlenek.
Kérjen orvosi igazolást!
Mielőtt útra kelne, kérje meg...
2020.07.10
Egy felmérésben a megkérdezettek csaknem fele számolt be arról, hogy híztak valamennyit, amióta a jelenlegi munkahelyükre beléptek. A jelenség oka nagyon egyszerű: a modern irodaházak folyosóin, de számos közértben is cukros üdítőt kínáló automaták sorakoznak. A munkatárs asztalán kelleti magát a...
2020.07.08
Cukorbetegsége kezelése mindennap figyelmet igényel: vércukormérés, gyógyszerek szedése, odafigyelés az étkezésre, testmozgás. Mindehhez elengedhetetlen a megfelelő hozzáállás, amit nem annyira nehéz elérni . Az igazán nagy feladat a lelkesedés fenntartása, hogy hosszú távon is kellő gondot...
2020.07.06
A reggeli a nap legegyszerűbb étkezésének tűnik – és tulajdonképen az is. Egyúttal a legjobb lehetőség arra, hogy növelje étrendje rosttartalmát, hiszen rengeteg rostban gazdag reggeli finomság közül válogathat (zabpehely, müzli és társai). Kiváló alkalom arra is, hogy elfogyasszon legalább egy...
2020.07.03
A cukorbetegeknek sokszor nem könnyű kitalálni, mit igyanak. Az üdítők (a diétás változatokat leszámítva) túl cukrosak, és túl sok bennük az energia, a 100 százalékos gyümölcslevek pedig nem tartalmaznak rostot. Az alábbi néhány ötlet megkönnyítheti a választást.
Hígított gránátalmalé
Ez a...
Oldalak
Kosár
A kosár üres.
